绿豆，丝瓜
额头总是长痘痘，说明你的肝脏积累过多毒素，肝脏运行不规律而使得毒素积累，应保持良好作息，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态，让肝脏按时工作，另外多喝水，以便排毒。
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。改善建议：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧，多食温软的食物。
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。改善建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。改善建议：禁食易敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。改善建议：清洁照顾边缘细节，及时去除角质帮助细胞更新。使用透亮保湿去角质啫喱，以高原沙棘为主要原料的自然护肤产品，进行肌肤一周两次去除老旧角质及发际线周边的毛孔污垢，沙棘丰富的维生素C帮助毛孔的新陈代谢。
巨大的工作压力 ,紧张的生活节奏造成心血不畅 ，日久化热，有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红 有血丝等症状。改善建议：饮食方面多吃核桃、鱼、苹果、香蕉、樱桃，避免吃高盐、苦寒、烟、酒、辛辣食品； 尽快咨询心脏方面的专家进行治疗， 注意保护心脏，不要做剧烈运动。
通常是肝机能不好所引起。改善建议：可多吃海鲜类、豆制品 、西瓜、洋葱、玉米、牛奶；紧接着就是赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。保证每日8小时作息，11点前必须睡觉，保证肝机能的运作。
嘴周反映的是脾胃不适，二人中位置则是泌尿与生殖系统问题，嘴角则说明你缺铁，需补充铁质。主要原因还是因为工作节奏紧张 三餐的进食时间不规律，饥饱无度，吃了太多辛辣、油炸食物食物把湿和热带到了胃中，再者就是不爱吃青菜及水果。改善建议：需要放松自己，多吃蔬菜与水果。
过于放纵自己，大吃大喝，夜酒欢歌，导致肾精耗散。改善建议：多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。不宜熬夜，过于劳累，忌食辛辣、热补及易上火食物，也不要吃太多的保健品