水疗益处多。

皮肤：是第一接受刺激的器官，皮肤血管的张缩对血液分布状况影响很大，可影响中枢神经和内脏器官的功能。

心血管。施行全身冷水浴能提高心肌能力，使心搏变慢，改善心肌营养。

肌肉温热水浴能治疗运动器官疾病，如解除痉挛，提高功能减轻疲劳。

血液成分，能引起血液质量变化，粘稠度增加，血红蛋白增加14%，红细胞增加百万以上，白细胞也增高，是血液分布状态改变的结果。

汗腺分泌。汗腺分泌增加，排出大量汗液，代谢有害产物及毒素也随之排出，如出汗过多应喝些盐水以补偿损耗。