趴着睡觉有什么危害，大部分上班族和学生都会利用中午或者累的时候，趴在桌子上午睡一会，利用手臂当枕头，当我们醒来之后，不但手臂是麻得到，脚也是麻的，那趴在睡觉都有什么危害呢
方法/步骤
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第一个危害就是眼球受到压迫，我们趴着睡的时候，都喜欢把脸放在下边，不让别人看见我们睡觉的样子，这样长时间会造成眼球胀大，形成高度近视
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第二就是影响我们的血液循环，长时间压迫压迫自己的手臂和脸部，最后导致双臂和脸部的麻木感
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第三就是压迫神经受到压迫，长期趴在胳膊上睡觉，导致多处神经受到压迫
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第四就是我们坐着睡着之后，会发生危险，如何不小心滑倒导致头部着地的危险
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那我们怎么解决呢，我们最好午休的时候需要躺着午休，而不要趴在桌上睡觉
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午休一会，可以预备一个充气的U型枕，靠在椅子上
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午休完毕之后，尽量去洗把脸，喝杯热茶，保证清醒.
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