夏日到了，好吃的番茄不再稀缺，成了我们既可以菜才有可以当水果的美味食品，可是你知不知道，这番茄不仅美味，还具有不可小觑的减肥功效，最近，一种晚餐只吃番茄的减肥方法风靡日本，为此还专门有人出书讲解。纳闷这种被传的神乎其神的方法到底有没有用呢，一周只吃番茄不但让你轻松减重，还能美白皮肤，这样的好事存在吗？..........
食材
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西红柿 1
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西红柿 1
方法/步骤
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西红柿怎样吃？西红柿最好生吃 西红柿的食用方法最好是直接生吃。因为在西红柿中存在着大量的维生素等营养元素，如果将西红柿煮熟，那么在受热的情况下，当中的很多营养元素都会受到破坏，从而降低西红柿的营养价值以及减肥功效。
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西红柿什么时候吃？在进行减肥运动之前 可以提前一些时间喝一杯西红柿汁，运动前饮用西红柿汁，还可以补充水分，促进瘦身。另外在晚餐之后20分钟还可以将西红柿当做饭后果吃，可以帮助消化，促进脂肪燃烧，同时排毒养颜，好处很多。
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西红柿我能不能吃？寒性体质不适合吃 寒性体质的人就不适合食用西红柿。如果你是寒性体质的人，又想减肥，不建议食用西红柿，但不是禁止食用，适当少量地吃些还是可以的，每周食用3个西红柿则可，这样的量足以补充身体所需的维生素。
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