多吃核桃能补脑益智
食材
1
核桃 1
2
蜂蜜 1
3
白芝麻 1
4
清水 1
5
冰糖 1
6
花生油 1
方法/步骤
1
核桃都砸开去出核桃仁
2
水开 下去核桃煮两三分钟 有一股红枣味儿的时候捞出晾干备用
3
锅里放入小半碗水➕一把冰糖➕两勺蜂蜜小火慢熬
4
糖熬到小泡沫 薇发黄的时候倒入核桃仁 翻炒至逗裹上糖浆 一定要小火 尽量把核桃仁炒干一点
5
另起锅加入色拉油 油热倒入刚才裹上糖的核桃 小火慢炒出香味 撒上芝麻倒出晾凉即可
6
看成品吧
多语言展示
当前在线：1661今日阅读：176今日分享：34