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迷上你:白灼芥蓝

来珠海快一年多了,一直以来,还是热衷家乡的辣菜,但是,最近迷上了这边一道菜,白灼芥兰,简单又方便,重要的是宝贝也喜欢吃。下面简单分享一下其做法
食材
1

芥蓝 200g

2

盐 1勺

3

大蒜 4辨,据口头多加

4

老干妈 2勺

5

大蒜 适量

方法/步骤
1

首先备些蒜,用刀将蒜拍碎,切成小粒,装碗备用。

2

先将芥兰洗净,去掉较老的根,可手拔,或用刀削,沥干待用

3

烧水,将锅里添适量水,烧开,放少许油和盐,能够使芥兰显得青翠爽口

4

将洗净的芥兰株先放入沸水中煮放入水中约40秒后,再将中全部没入水中,再约30秒后捞出装盘。

5

锅内入油,还是喜欢加一颗小红椒,放入2勺老干妈,加许盐,浇在盘里的芥兰上,即可食用。若想烂一点,可将芥兰倒入锅内,翻炒两三下,立码起锅亦可。

6

当然,喜肉的朋友,可以在芥兰里加入猪肉,做法同上,只是要先把肉炒熟后,将芥兰倒入,也很好吃哟

注意事项

烧水时放些油盐,保待芥兰青翠滑腻

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