来珠海快一年多了,一直以来,还是热衷家乡的辣菜,但是,最近迷上了这边一道菜,白灼芥兰,简单又方便,重要的是宝贝也喜欢吃。下面简单分享一下其做法
食材
1
芥蓝 200g
2
盐 1勺
3
大蒜 4辨,据口头多加
4
老干妈 2勺
5
大蒜 适量
方法/步骤
1
首先备些蒜,用刀将蒜拍碎,切成小粒,装碗备用。
2
先将芥兰洗净,去掉较老的根,可手拔,或用刀削,沥干待用
3
烧水,将锅里添适量水,烧开,放少许油和盐,能够使芥兰显得青翠爽口
4
将洗净的芥兰株先放入沸水中煮放入水中约40秒后,再将中全部没入水中,再约30秒后捞出装盘。
5
锅内入油,还是喜欢加一颗小红椒,放入2勺老干妈,加许盐,浇在盘里的芥兰上,即可食用。若想烂一点,可将芥兰倒入锅内,翻炒两三下,立码起锅亦可。
6
当然,喜肉的朋友,可以在芥兰里加入猪肉,做法同上,只是要先把肉炒熟后,将芥兰倒入,也很好吃哟
注意事项
烧水时放些油盐,保待芥兰青翠滑腻