名言:Enjoy my life!
警句:Have courage and be kind!
立志:克服纠结和强迫症 用阳光闪瞎一切=w=!
冲啊:努力努力努力 坚持坚持坚持!
Get up at 6:30一日之计在于晨 早早起床能带来一天愉快的心情 尽管冬日里起床是极大的考验 也得咬咬牙关起来 要不只会留下一天的遗憾QAQ
Finish 洗漱、喝杯水、整理房间 (+称体重!)before 6:45紧凑的行动带来效率 尽管显得疲劳 但却倍感快活!^^
Rest until 6:55--查看前一天手机上的信息保证一日仅一次低头族!少些碎片化记忆 多些充实的寒假生活!~尽量Keep myself away from surfing the Internet all the time!
From 6:55 to 7:55 Go out and Exercise!体育中考4月即将来临 不抓紧时间好好训练 怎么考出好成绩?!去回操场的路上可以选择快走 在操场上可以边听音乐边跑步 以排除无聊。(1h包括来去路上时间)--/姨妈的话建议在家做简单运动。坚持!
From 7:55 to 8:10 Have Breakfast。悠闲自在地享受一顿nice的早餐吧!
From 8:10 to 8:30 洗碗洗衣服(在锻炼回来后就要将热水开启!)趁着肚子饱 别坐下 干脆干点事情消耗卡路里!(记得把做家务的速度拉快!!)
From 8:30 to 9:15 Study(第一堂课)前5分钟用于平复心绪 理清楚上午学习的思路 为自己加油打气!接下来的40分钟按照实际情况进行认真学习。【严肃脸@x@
From 9:15 to 9:30 Rest(第一节下课)一定要做到按时上课按时下课!绝不可拖堂或低效学习!【休息活动选择:看名著 看小说 k歌 英语趣配音 画画 种花 烘焙 看电影电视剧 运动 写随笔 刻橡皮章 听音乐 写歌 编程 打扮 买衣服 了解外国文化 闭目养神 练书法 古筝 偶尔打打游戏 追星(切记不可八卦) 摄影 剪纸......】
From 9:30 to 10:15 Study(第二堂课)开始重复ing~~~
From 10:15 to 10:30 Rest(第二节下课)玩玩玩!!
From 10:30 to 11:15 Study(第三堂课)拼拼拼!!
11:15→_→去吃中饭啦!12:05归家~~美好的午饭时光到了!=o=!
From 12:05 to 12:50 Study(第四堂课)前5分钟用于平复心绪 理清楚下午学习的思路 为自己加油打气!接下来的40分钟按照实际情况进行认真学习。【一样滴@x@
From 12:50 to 13:10 Sleep(第四节下课)为了下午更好的学习 来个小憩一番吧 午觉的20分钟~
From 13:10 to 13:55 Study(第五堂课)前几分钟可以先去清醒一下 洗个脸之类 接下来就继续奋斗吧==!
From 13:55 to 14:10 Rest(第五节下课)玩玩玩!!
From 14:10 to 14:55 Study(第六堂课)拼拼拼!!
From 14:55 to 15:15 大课间!+下午茶!(第六节下课)拿点小点心(水果 零食 饮料..)来满足下馋嘴=w= 大放松的休息一下!
From 15:15 to 16:00 Study(第七堂课)拼拼拼!!
From 16:00 to 16:15 Rest(第七节下课)玩玩玩!!
From 16:15 to 17:00 Study(第八堂课)拼拼拼!!
From 17:00 to 17:15 Rest(第八节下课)玩玩玩!!
17:15后准备去吃晚饭啦!18:05归家~~吃吃吃!!
18:05后 晚上不再学习 但是-看必读书、名著、散文、英文书!(18:05-18:50 第一节阅读课)平时休息时间可以选择看这些 但是夜晚这些就是必须做的事情!!=n=Fighting!
From 18:50 to 19:05 Rest(第一节阅读课下课)玩玩玩!!
From 19:05 to 19:50 Read(第二节阅读课)读读读!!
From 19:50 to 20:05 Rest(第二节阅读课下课)玩玩玩!!-----顺便次点晚点(仅限水果QAQ~)
From 20:05 to 20:30 Read(第三节阅读课)读读读!!
From 20:30 to 21:10 大大大大放松!睡前大休息!尽情地玩!wwww!
21:10后 开始仰卧起坐 洗白白 碎觉啦!(GO to Bed-21:30)Good Night!度过了充实的一天=w=!
注意与亲人朋友交往 不能因安排而冷落他人QwQ
可以在学习期间听些舒缓的音乐 缓解压力与厌学情绪。(豆瓣fm 咖啡)
注意严格遵守时间!
为了你的人生 加油!!