薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效， 薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效
食材
1
乳鸽 1只
2
薏米 20克
3
菊花 1把
4
葱 2根
5
盐 1克
6
生姜 10克
方法/步骤
1
准备好乳鸽和薏米菊花。
2
雏鸽剁小块，姜切片、葱切段。
4
下姜片炖10分钟。
5
下薏米，加盐、胡椒再炖20分钟。
6
菊花洗净。
7
菊花倒入砂锅，再炖5分钟，调味即可。
8
美味上桌！
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