个人提升计划是对自我要求的一种规划，如何科学的制定个人提升计划至关重要，这里给一点建议。
方法/步骤
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第一，明确自身存在的问题，找缺陷 只有找到了自身所存在问题，才能够有效的，有针对性的制定合理的计划，如果都不知道自身存在什么样的问题，怎么能够制定出符合自身的提升计划呢？
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第二，设置合理的目标和时间安排 盲目的设置目标有时候很难去实现，制定出符合自身条件的目标能够帮助你有动力实现，如果目标设置太大，很难实现会对自己是一种打击，容易丧失信心，同时目标也不能设置太小，太容易达到的目标会让自己产生一种错觉，觉得自己的能力很强，其实不然，只是目标太容易实现；还有就是要规划好自己的时间安排，不能够所有的事情都集中在一起去做，这样往往会让你手忙脚乱，到最后什么事情都没有做好。
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第三，给自己设定奖惩措施 当自己在某一个阶段完成时，达到或者超出自己的预期，可以给自己一点奖励，这样就会产生成就感，激发自己继续坚持下去；同时，也要给自己设定一点惩罚措施，如果阶段目标没有完成该怎么办，这样就会有一种督促感，不至于那么容易丧失坚持下去的毅力。
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第四，坚持，坚持，再坚持 再完美的目标不去坚持都不具有任何意义，所以在这里一定要强调的是坚持，坚持，再坚持。