橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动
方法/步骤
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不管用哪一种推进方式，只要拿着球闯进防守方的端区（进攻队员把球带到防守方的端区，或者在防守方端区里接到传球，或者在防守方端区里抢到无主的球），进攻方就能得到6分。这种得分方式叫做达阵（touch down，TD）。达阵是最重要的得分方式。
2
射门：进攻方的踢球手把球踢向对方球门。如果踢进去，得3分。
4
安防得分，很少发生。想要得分，主要靠达阵和射门。此外，进攻方达阵之后，还有得附加分的机会。得附加分的方式有2种，可以二选一。
5
第一种叫做“两分转换”，就是从对方的2码线再进攻一次。如果能达阵，就得到2分的附加分。
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第二种是“踢附加分”，把球踢进对方球门，就能得1分。虽然只有1分，但成功率很高。因此，第二种方式更常见。
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