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如何保护好眼睛,视力?

眼睛是人身上最重要部位之一,而且也很脆弱,中国每有十人就有四人近视,那么如何好好保护好我们的眼睛呢?
方法/步骤
1

首先,手机作为现在最受欢迎的电子产品之一,没有它很不方便,而且它往往也是导致人们近视的原因,所以我们看手机时不要凑的太拢,因为辐射很伤害眼睛而且低着头也容易引起颈椎病。

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同时,电脑也是,没盯这电脑超过四十五分钟就要眺望一下远处,看看绿色。可以在旁边桌上放上一下小的绿色植物来保护眼睛。

3

经常做眼保健操,帮眼镜按摩按摩也很有用。但要洗手哟,不要用脏手去揉眼睛,会有很多细菌滋生的。

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如果已经近视戴上眼镜了,那么平时可以摘下眼镜休息一会儿,一直戴着眼镜也对眼镜不好。

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有一些近视同学也会戴美瞳,因为它比眼镜更方便也跟美貌,但是它也是有危害的,所以尽量要少带。

6

去眼科检查,请求医生帮助也是很有用的,也可以更好的找出问题所在,更有效的治疗近视。如果有用的话点一下投票噢。

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