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食材
1
米饭（吃剩下的更好） 3瓷碗
2
双汇香肠 1
3
胡萝卜 半截
4
玉米颗粒 半截
5
芹菜 3颗
6
味事达酱油 3勺
方法/步骤
1
1、把火腿、玉米、胡萝卜切丁大约正常人小姆指大
2
2、先炒火腿，把火腿表面炒脆
3
3、在下胡萝卜、玉米和火腿一起炒。胡萝卜比较不容易熟
4
4、最后下芹菜跟酱油，不要用老抽
5
5、闷三分钟
注意事项
1
胡萝卜一定要炒熟
2
火腿（香肠）煎过卡路里会减少的
3
芹菜降压
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