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哪些花能当营养丰富的菜吃?

有些花看上去是花,实际上是菜,不但看着好看,并且营养还很高,到底是哪些花呢?一起来看看吧。
工具/原料

各种当菜吃的花

方法/步骤
1

玫瑰花。我们都知道玫瑰花很香,而且很漂亮。其实呀,玫瑰花还非常美味呢,比如,玫瑰花饼。玫瑰花味甘微苦,性温,并且有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。但是注意哦,并非说所有的玫瑰都能吃,能吃的品种主要有:法国千叶玫瑰、新疆和田玫瑰、云南金边玫瑰、甘肃苦水玫瑰、平阴玫瑰等。

2

茉莉花。比如茉莉花茶。味道甘甜,清香持久,是一种非常健康的饮品。

3

樱花。如樱花寿司。樱花含有丰富的维他命,具有收缩毛孔,平衡油脂,提亮肤色功效,樱花可以做成各种高颜值的美食。

4

荷花。如炸荷花。荷花的药用价值也非常高。荷花全身是宝,荷花、莲子、莲蓬、荷叶、荷梗、藕节均可作药用。荷花性温、微苦。

5

牡丹花。如牡丹鱼片。牡丹花含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素,容易被人体吸收,并且具有调经活血,名目醒脑之作用。

6

另外,还有桂花、槐花都是可以食用的,这些花不但营养丰富,做成食物口感独特,是难得的美味佳肴啊。

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