营养信息:热量:2127.8大卡,钾:3199.5毫克,磷:1792.1毫克,镁:453.6毫克,钠:356.86毫克,胆固醇:207毫克,钙:180.5毫克,蛋白质:148.62克,脂肪:142.97克,碳水化合物:103.04克,维生素E:59.53毫克,维生素A:52.5微克,铁:38.25毫克,膳食纤维:34.47克,烟酸:32.16毫克,硒:27.81微克,胡萝卜素:27微克,锌:12.7毫克,锰:10.32毫克,维生素C:7.5毫克,铜:2.36毫克,维生素B2:1.73毫克,维生素B1:1.15毫克。 食疗功效:促进生长发育,改善缺铁性贫血,增强记忆力。 适用人群:湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
食材
1
猪里脊肉 300克
2
枝竹 200克
3
冬菇(干) 200克
4
李锦记秘 3汤匙
5
水 150毫升
6
李锦记旧 4.5汤匙
7
栗子粉 2茶匙
8
植物油 2茶匙
方法/步骤
1
猪柳与腌料(李锦记旧庄特级蚝油1.5汤匙、粟粉1茶匙)拌匀
2
用2匙油炒熟猪柳,加入鲜枝竹及鲜冬菇炒约1分钟,拌入芡汁(李锦记秘制红烧汁3汤匙、水150毫升、粟粉1茶匙),慢火煮至汁浓