健康美味,简单易学,懒人必备,在家也可以轻松尝试,但是做法是关键,还原食物本真的味道,我一直坚持无添加,这款香蕉木瓜饮不仅在味道上无与伦比,做法更是简单。
食材
1
木瓜 一个
2
香蕉 一根
3
山药 一小段
4
清水 300毫升
方法/步骤
1
木瓜去皮切块,香蕉一根切段备用。
2
事实上,木瓜只用了半个,香蕉也用了半根,因为够甜!
3
山药蒸熟后再去皮切段,因为香蕉很甜,木瓜也很甜,我又在增肌减脂,所以我用熟山药来代替半根香蕉,没有山药的可以省略这步。
4
所有材料放入汉美驰多功能果汁机的随身杯里,加入300毫升清水,安装好搅拌刀,倒过来装到机身上,按下star键,几秒钟就完成了!
5
取下杯体,拧下搅拌刀,盖上杯盖,
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也可以倒在喜欢的容器里,切些木瓜小粒放在容器里
注意事项
1
喜甜的可以按自己口味加糖哦!
2
调料可以根据个人口味调整,可以加入自己喜欢的调料
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