我想很多人都有被逗逗困扰的经历,满脸逗逗、疤痕毛孔粗大。洗脸时、照镜子时看到满脸的疙瘩,这无疑令我们很郁闷、很困扰。有想过整容、但又担心费钱不讨好。一直在跟逗逗战斗的我,也想过要去整容但是我选择的是健康的生活方式,但是要得的坚持、是恒心。以下是我的一天生活:1、7:30起床-穿衣、刷牙、洗脸;黑芝麻糊一杯、核桃。2、8:30上班-定期喝水;一天至少6杯水;下午4点多一个苹果或火龙果其他。3、19:00~20:00运动;慢跑或走楼梯(不受天气影响)。4、21:00~22:00静心看书,享受书中的美好。5、22:00睡觉坚持了一个来月了,脸上逗逗基本差不多了。这也告诉我,一切都不是问题,只是时间和毅力。只要坚持,我相信大家都可以。一起加油吧。加入我的站队一起fighting~
方法/步骤
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2、8:30上班-定期喝水;一天至少6杯水;下午4点多一个苹果或火龙果其他。
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3、19:00~20:00运动;慢跑或走楼梯(不受天气影响)。
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4、21:00~22:00静心看书,享受书中的美好。
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5、22:00睡觉
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