平时生活中下载一下中医类软件的时候，经常会出现线上测试等问题，有时候还会遇到一些健康测试，一旦不规范填写，相关的医嘱及建议就会出现偏差，造成不必要的麻烦。只有规范填写、正确描述身体情况，足不出户，健康养生并不难。
工具/原料
手机一部
方法/步骤
1
在应用市场里面搜索”中医“or“健康”，下载中医类软件。下载完成后，打开app，简单的看下APP里面的内容，从第一个“身体”方面开始点。
2
点击“身体”后，会出现症状选择及持续时间，按照个人身体情况如实填写。
3
然后，依次点开“睡眠质量”“情绪”“气血”等等，点击“提交”按钮，完善体质信息。
4
提交完成后，点击app端“健康日报“，就可以查看“健康报告”。根据医生的叮嘱及建议，合理规划膳食。
注意事项
1
如出现健康问题，尽早就医，切记胡乱用药
2
按照自身身体状况规范填写
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