黑米粥,是一种美味的家常汤,可补气养血,尤其更有利于孕妇及胎儿的健康。这里,我就给朋友们分享下黑米粥的简单做法!
食材
1
黑米 100g左右
2
糯米 30克左右
3
大枣 12颗
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备食材,黑米、糯米以及大枣。
2
将大枣洗净后去核切成小块备用。
3
把黑米、糯米放在一起淘洗2遍(淘洗次数过多,米中营养成分将会严重流失),并倒入到电饭煲内胆中,加入适量的水。
4
将切好的大枣放入到电饭煲内胆中,如果喜欢吃甜的,可适当放入些冰糖。这时先不要启动电饭煲,可泡1小时左右,这样黑米很容易煮开。
6
大约半小时左右,听到电饭煲发出“滴滴”的响声后,说明黑米粥已经煮好了。快来看看浓厚粘稠的黑米粥成品图吧!
注意事项
1
这是我亲手所做,如有不足,敬请谅解!
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如若喜欢,欢迎关注,一起交流,共同进步!
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