你知道夏季女性最益吃哪几种水果吗？

女性推荐常吃3种食物，美容养生，改善体质，早吃早好！

1、樱桃    古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方，樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效。

可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

樱桃的叶、枝、根有温胃、止血，杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫。

2、树莓 树莓中含有较多的膳食纤维，尤其是其种子中的膳食纤维很高，在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀，能湿润粪便。并且还能刺激胃肠道蠕动，能促进排便。

3、红葡萄红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。