这款海参粥具有很好的补肾益精，滋阴补血的作用，对于一些因为肾虚阴亏所 致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等男性患者非常的适用。同时还能有效的调理肾气虚弱，精血亏损，ED，遗精，尿频等病症。
食材
1
海参 50g
2
粳米 100g
3
水 400g
4
葱 20g
5
姜 10g
6
食盐 8g
方法/步骤
1
将准备好的海参泡发后剖开腹部
2
挖去里里面的内肠后刮洗干净，并且切碎后加水煮烂。
3
然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内。放入适量的清水。
4
先用武火煮沸。然后再用文火煎熬 20～30 分钟。以米熟烂为度。
注意事项
1
加少许葱姜食盐调味味道更好。
2
早晨空腹食用对身体更佳。
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