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带你做茄子溜肉段

茄子溜肉段可以说是溜肉段和烧茄子的组合体,这道菜在东北地区比较有名,一般小饭店也能做出地道的滋味。成品色泽诱人,口感外焦里嫩,再搭配上青椒和胡萝卜,可谓色香味俱全,春节家宴端上桌也是妥妥滴!
食材
1

猪瘦肉 200克

2

胡萝卜 40克

3

绿茄子 250克

4

尖椒 半个

5

鸡蛋清 1个

6

盐 少许

7

玉米淀粉 30克

8

清水 20克

9

葱 1小段

10

生抽 1汤匙

11

大蒜 2瓣

12

白醋 1汤匙

13

料酒 1汤匙

14

蚝油 1汤匙

15

糖 1汤匙

16

老抽 半汤匙

方法/步骤
1

将瘦肉切成小手指粗细的条块状放入容器中,再放入蛋清、生抽、料酒,少许盐抓匀后腌制二十分钟

2

利用腌肉的时间准备其它食材,胡萝卜、尖椒切菱形片,切葱花和蒜末备用

3

茄子去皮切成滚刀块放进大一点的容器中,均匀的掸上水,撒适量玉米淀粉颠动盆里的茄子块,使茄子块能均匀的裹上淀粉,然后再重复操作一遍

4

将30克玉米淀粉和20克清水放进腌好的瘦肉中抓匀,使每条肉都能均匀的裹上淀粉浆糊

5

把酱汁材料混合搅拌均匀备用

6

锅中放适量油烧热至八成热倒入茄子块

7

中小火炸至茄子表皮变硬捞出控油,再次升高锅中油温将茄子块复炸一遍

8

同样方法将裹好浆糊的肉条放入油锅中,炸至表皮变硬捞出控油,然后再复炸一遍

9

另起锅放少许油烧至五成热,放入葱、蒜末炒香,再倒入胡萝卜和尖椒翻炒均匀

10

把调好的酱汁倒进去煮至粘稠状态

11

最后放入炸好的肉段和茄子,大火快速翻炒使之均匀的裹上酱汁关火即可

注意事项

1.茄子和肉段都要复炸一遍,这样才能有外焦里嫩的口感 2.酱汁可以按照自己的口味调配

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