夏季如何让皮肤白里透红？

玫瑰花茶

维他命

护肤品

保证充足的睡眠生活作息对女性皮肤的影响是很大的。这也就是为什么长期熬夜的女性普遍有皮肤暗沉、粗糙、干燥等问题的原因。因为晚睡会造成健康受损，肤色晦暗，而且还会影响情绪，肯定不会有一个好的气色。所以保证充足的睡眠是如何让皮肤白里透红的第一步。

多做面部按摩健康规律的血液循环才能打造出好的气色，让脸色红润有光泽，而通过按摩面部就可以达到这个效果。面部按摩的方法很简单，双手洗净待干了之后，摩擦至双手变暖，顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁向两边推按，轻轻按摩10至20次即可。

补充维他命维他命是促进肤色红润、增强肌肤细胞并减小肌肤伤害的一大法宝。维他命C和维他命E能够加速修复受损肌肤，其中维C除了众所周知的美白功能之外还能平衡肌肤里的胶原蛋白。维他命A可以消除粉刺，维他命B1促进血液循环，使肌肤充满活力。补充维他命的方式有两种，一是口服维他命，二是选用添加维他命成分的护肤品。

常喝玫瑰花茶很多OL都会喝一些花茶，而玫瑰花茶是众多OL的首选。玫瑰花茶具有温润养身的功效，对女性特别有益。因此，在日常，特别是生理期期间喝玫瑰花茶，即可有效调养身体，更能为肌肤排浊，为白里透红打下基础。

注意皮肤护理想让皮肤变得白里透红，还要做好日常的皮肤护理，解决肌肤问题。暗沉、粗糙、干燥、有细纹……皮肤护理少不了使用护肤品。小妹使用的玉兰油多效修护霜，这些问题就能一瓶搞定了。与旧版相比，升级后的这款面霜多加了40%多元维他命精华。对于平时需要提亮肤色、紧致肌肤、滋润肌肤、细致毛孔、减淡细纹、改善粗糙及暗沉的情况的我还是不错的。皮肤问题解决了，变健康了，还怕不够白里透红吗！

按摩面部时，按压要缓慢，力度要适中。

夜光会导致去黑素减少，所以睡觉时最好不要开灯。