月经不调通常表现症状是月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛。月经不调给女性带来的生活困扰也很多，所以女性朋友要用适合的方法去调理月经不调，该如何调理呢?在此简单介绍几种方式。
工具/原料
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1、东阿县阿胶，阿胶有三千年的历史，被《神农本草经》列为滋补上品，梁陶弘景《名医别录》曰：出东阿，故名阿胶。山东东阿县才出产正宗道地阿胶。《本草纲目》：阿胶，补血圣药。
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2、宁夏枸杞子，明弘治年间，宁夏枸杞被列为“贡果”，有“中宁枸杞甲天下”之说。《本草汇言》记载：气可充，血可升。
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3、桑葚子，2000多年前皇帝的御用补品，被称为“民间圣果”，民间有“五月桑葚赛人参”一说。《本草纲目》记载：通血气。
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4、旗黄百草阿胶枸杞酵素，通过180天以上发酵而成，口感酸酸甜甜，小分子非常容易被吸收。
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5、桃仁，《神农本草经》：'主瘀血，血闭症瘕，邪气，杀小虫。'
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6、核桃仁，《本草纲目》：补气养血。
注意事项
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1.注量饮用的量。
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2.注意孕期禁忌。
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