秋天是一个干燥的季节，同时也是皮肤容易出现问题的季节，秋天皮肤容易缺水，皮肤变得干燥，那么，我们应该如何护肤、淡斑呢？其实生活中有很多的美白淡斑的小窍门，我们一起去了解下吧！
美白淡斑方法
1
皮肤干燥，在平时我们可以多喝水，一天八杯水，可以让皮肤不缺水
2
水果是美白淡斑的首选，大多数的水果中含有丰富的维生素和纤维，可以来滋养我们的皮肤，譬如：苹果、弥胡桃、柠檬等等
3
养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜，主要要保证有7个小时的睡眠时间
4
多食用当季的新鲜的蔬菜，可以给皮肤更加充足的养分，只要丰富的维生素才能使我们的皮肤不缺水成分变得暗黄，没有光泽
注意事项
养成白皙、水嫩的皮肤，其实并不难，只要我们从生活中注意那么小细节就能做到