为什么不断给肌肤补水，肌肤反而更干燥？因为皮肤角质层的含水量占据肌肤全部水分的20%，这部分的水分决定了我们肌肤的外在状态。一旦角质层水分低于10%的含量，肌肤就会出现各种干燥反应。而达到了20%时，皮肤就处于健康饱满的状态。在这种状态下，继续给肌肤补水，皮肤角质层达到30%时，肌肤就会格外清新水润。但是如果还肌肤补充下去，超过30%，就会导致细胞间隙扩大，让细菌杂质有可乘之机，钻到皮肤里，然后肌肤就会开始长痘。再继续下去，肌肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。
并不是所有的人都要使用补水护肤品！一般来说，下面三个人群，要避免给肌肤补水：1.少年儿童：由于皮肤角质层中含有因子量多，皮肤角质层中含水量可达百分之30，而且儿童皮肤本身就薄润，有时用了反而适得其反，当然，要是患了异位性皮炎或在冬秋季，可以适当使用。2.中性、油性皮肤的年轻人：由于皮脂腺、汗腺发达，分泌也旺盛，在春夏季节，皮肤角质层中含水量增多，可不必使用。3.正患急性皮肤炎的人避免使用。几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关，水份是美丽肌肤的要素，任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋养中实现水嫩。
给肌肤补水，要抓住这三个关键时间！1. 早上7点即使我们睡前会洗脸、敷面膜再睡觉，但经过一夜之后，面膜的水分早已经被吸收赶紧。因此，这个时间段要再补一次水，而且保证补水充足，以保证肌肤保持湿润状态。2. 早上9点这个时候不妨喝一杯温开水，让自己的身体补充足够的水分，让身体的每一个细胞都短暂的休息一下。3.中午12点中午时间气温较高，容易导致肌肤出现比较严重的干燥情况。这时候用保湿喷雾喷一喷，可以让肌肤在下午的时间里都保持水润的状态。
如何给肌肤补水？1.多喝水。确保每天能够喝到6至8杯的白开水，少喝饮料。切记不要等轨道口渴了才喝水。口渴时，身体已经处于严重缺水状态。2.保证睡眠充足。充足而有质量的睡眠，是最好的“护肤品”！睡得好，皮肤才能保持水嫩、白皙。熬夜之后再补充睡眠，对皮肤没有任何帮助。3.一个星期敷2-3次面膜。最方便、最快速的补水方面就是敷面膜。选择适合自己的面膜，每天坚持补水，皮肤看起来就会水嫩白皙。给肌肤补水，要选择适合自己的补水产品！