辅酶Q10存在于人体每个细胞中，主要作用为驱动人体细胞产生能量修复受损细胞，吞噬病变细胞，如果细胞中没有辅酶Q10，细胞就无法产生能量，机体也就无法正常运转。如将人比喻成为一辆汽车，那么辅酶Q10就相当于“发动机”，没有发动机，汽车无法行驶，没有辅酶Q10，人体就无法产生“动力”起进行日常运转。如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q 10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。所以补充足够的辅酶Q 10是非常重要的！
工具/原料
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电脑
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鼠标
方法/步骤
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1、激活细胞，修复细胞再生功能激活细胞产生能量，修复受损细胞，抗病毒，抗疲劳，让人体充满活力，精力旺盛，提供工作效率，更好的维持机体免疫力系统正常运转。
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2、提高免疫力、抗氧化，抗衰老赋予肌肤细胞能量，调整肌肤再生周期，防止活性氧自由基对肌肤的伤害，温和肌肤无刺激，让皮肤变得紧致而富有弹性。
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3、供养心肌，保护心脏预防心脑血管疾病，激活心脏动力，被誉为心脏保护神，人体健康的“长寿钥匙”
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4、保护肝脏，预防肝病促进肝脏能量代谢，抑制脂肪沉积，修复肝脏细胞，增强肝脏抵抗病毒能力。
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5、提高记忆力,改善老年痴果症状提高免疫力、记忆力、睡眠质量，调节失眠、忧郁、健忘、精神不振等亚健康状态。
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6、维护健康，多面手研究发现辅酶Q10能促进多种疾病的愈合, 如：帕金森综合症、高血压、哮喘、耳鸣症、偏头痛、糖尿病等；预防老年痴呆症、老年视网膜病变，促进术后恢复有着非常好的辅助作用 。
注意事项
许多鱼类肉类还有辅酶q10
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