谷雨时节祛湿消肿，煮一碗薏米汤水再好不过了。
食材
1
薏米 150克
2
腐竹 50克
3
红枣 6个
4
鹌鹑蛋 7个
5
冰糖 适量
步骤/方法
1
薏米汤水祛湿消肿，正是谷雨时节好饮品。
2
主料：薏米、腐竹、鹌鹑蛋、红枣、冰糖
3
首先薏米红枣洗净入锅煲一个小时
4
然后腐竹泡水，煮鹌鹑蛋
5
一个小时后腐竹泡好切段，鹌鹑蛋煮熟去皮
6
薏米煮了一个小时基本已经熟烂了，加入鹌鹑蛋和腐竹
7
加上冰糖，继续煲半个小时
8
半个小时后满屋飘香啊
上一篇：如何做出好吃的白菜炖腐竹
下一篇：砂锅腐竹怎么做