多语言展示
当前在线:610今日阅读:165今日分享:48

如何学会打篮球?

最近沸沸扬扬的NBA总决赛又开始了,这又让很多人激动不已。因为这毕竟是篮球的一场狂欢。那么我们不会打篮球的小伙伴们应该如何来学呢?
工具/原料

篮球

方法/步骤
1

你需要了解篮球的规则首先我们要打篮球,就需要知道篮球的规则。否则的话一切就无从谈起了。那么什么才是篮球的规则呢?那就是按照篮球线,分为一分球,两分球,三分球。然后就是上篮时,你只可以三步上篮,否则就算放规。在抢球时可以触碰球,但如果是先触碰到对方身体,则算放规。这些便是篮球的基本规则了。

2

需要四个小伙伴的配合另外我们所说的篮球是一个十个人的运动。对方都有自己的“大本营”,我们要把球攻到对方的球篮里才算得分。所以需要自己队的另外四个小伙伴的配合。一旦配合好了,那就所向无敌了。

3

需要练习基本动作不管你是天才还是一般的人才,我们不管做什么,基本的练习都是少不了的。因为天才也是从不会到会,从会到非常精进。所以我们在学习篮球运动的时候,我们首先要学会一些基本的动作,比如简单的带球前进,如何甩掉对手等等。

4

需要坚持不懈的锻炼每个人其实都可以是天才,因为根据一万小时的理论,只要你付出的足够多,足够精准,只要你长期的做一件事情,坚持下去,不断的量变不断的量变,最后终究会成为质变,所以打篮球也是一样。

5

找个会篮球的指导你如果说自学可以让你学会任何东西,那么有了老师的指导,则是可以让你更上一层楼。因为自己摸索总是会跌跌跌撞撞,可是如果有一个明师来指导你,那便可以事倍功半了,因为人家有经验,你根着他走,就会少走弯路。

6

来场真正的比赛不管什么样的训练,最后都必须落到实处。同样的,篮球也一样,我们在平时的训练中不管训练的怎么样,篮球场是最好的检验场地。他可以让你知道自己掌握了什么,欠缺什么,所以来场真正的比赛吧~

注意事项

配图来源于网络。

推荐信息