多语言展示
当前在线:323今日阅读:176今日分享:34

青豆的简单家常做法

青豆是一种很有营养的蔬菜,用来做汤,用来清炒,用来炒肉类都很好吃,今天我用它来炒肉末,操作简单,营养丰富,味道可口,现在把做法分享给大家。
食材
1

青豆 400克

2

瘦肉 200克

3

生粉 一勺

4

蚝油 勺

5

鸡粉 半勺

6

大蒜籽 二瓣

方法/步骤
1

先把青豆从豆夹里面剥出来,自己剥比较合算一点呢。然后再把青豆放在开水锅里面焯二分钟。

2

再用捞子捞出来控水备用。

3

接着把瘦肉剁碎,放生粉,蚝油,鸡粉,盐搅拌均匀后腌五分钟。

4

锅烧七成热,放少量花生油,油热后放蒜煸出香味。

5

再把猪肉放下去大火炒至肉变白色即可。

6

再把焯好水的青豆放下去大火翻炒均匀。

7

关火装盘,好吃又营养的青豆炒肉末做好了。

推荐信息