夏天到了，大家想要苗条，那么有些东西一定要少吃，不然很容易发胖哦。下面就一起来了解下。
方法/步骤
1
油炸食物油炸类的食物，不管是胖子还是瘦子，吃多了都会发胖。
2
发酵食物面包类发酵食物，可是高能量的食物，吃多了肯定会胖。
3
糯米饭类吃糯米饭是很难消化的，由于不能消化，肚子不容易饿，那么吃多肯定也会胖。
4
肉类肉类可是很长肉，怕肥就要少吃，这也是高能量的食物哦。
5
巧克力巧克力绝对是最高能量，饿了吃一块，吃多了绝对长肥。
6
高脂水果水果里也有容易吃胖的，比如香蕉，这可是非常容易发胖的，也要注意一下。
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