很多人都知道我们如果长时间开车的话，很容易疲劳，因为驾驶人需要高度集中注意力，那么我们如何缓解疲劳驾驶呢？
方法/步骤
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学过驾照的朋友们都知道，正常行驶的过程中一个人最长开车时间不能超过4个小时，停车休息时间不能少于20分钟，那么对于驾驶员出现疲劳的状况下如何快速帮忙缓解症状呢？
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首先，在条件允许的情况下，尽快找到一个安全的地方，让司机进行休息，休息时间大于20分钟，休息好之后在进行驾驶
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其次，如果司机长途驾车，一定要有个朋友或者家人坐在副驾驶，保持和驾驶人员的正常沟通，保证驾驶人不会进入疲劳状态，切忌防止驾驶人独自疲劳驾驶，十分危险
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然后，随车携带一些咖啡或者高能量饮料，保证驾驶人员的体力充分，可以减少疲劳现象
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尽量避免深夜开车，人的正常作息都是白天工作，晚上休息，深夜路况不清楚，人的视距变短，危险程度增加，无特殊情况，一定要避免危险时刻驾驶
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尽量打开车窗或者空调，因为人在温暖的环境下容易进入睡眠状态，对于开车的情况下回非常危险，所以打开车窗或者空调，降低车内温度，容易保证人的清醒程度，降低危险程度
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