葡萄，应该没有人不喜欢吃吧，又甜又脆，香甜可口，不仅如此，吃葡萄还有很多好处呢，你造吗？
工具/原料
1
人
2
葡萄
方法/步骤
1
葡萄能预防心脑血管疾病:科学研究发现，葡萄能有效的降低人体的血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，因此葡萄对预防心脑血管疾病有一定的预防作用。
3
葡萄能减肥:葡萄虽然含糖不低，但是葡萄吃了也不易发胖。女性每天食用10颗左右含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，能达到一定的减肥效果哦。
4
葡萄能抗病毒:葡萄汁对体弱的病人、肾炎病人以及血管硬化者的康复有一定的辅助作用。还可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，直接喝葡萄汁的话还有抗病毒的作用呢。
5
葡萄能兴奋大脑：葡萄中含有的葡萄糖、维生素、有机酸、氨基酸对人体大脑神经有兴奋的作用，常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳者有很多益处。
注意事项
1
葡萄虽好，糖尿病人不要多吃啊
2
注意吃葡萄时 洗干净点
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