特发性震颤是姿势性震颤和动作性震颤，这也是本病的唯一临床表现，往往见于一侧上肢或双上肢，头部也常累及，下肢较少累及。部分患者饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、饥饿等可使震颤加重。有很多患者往往会认为震颤是紧张原因造成的，比如与陌生人说话或者是学校工作上台讲话的时候都会紧张从而导致震颤加重
工具/原料
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生理性手抖是指在情绪紧张、恐惧、身体剧痛、过度疲劳等时，幅度小、速度快，多在手部静止时出现的一种细微的、快速的、无规律的抖动。此类手抖会随着引起手抖的生理、心理因素转变而消失。
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病理性手抖的情况较为严重，多是永久性的，由于某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损伤，多见于帕金森病、酒精中毒、小脑病变或痴呆等。可分为静止性手抖和动作性手抖。
方法/步骤
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心理治疗与饮食保健
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1、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。
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2、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
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疏风平颤汤能治特发性震颤、帕金森病和眼球震颤震颤类疾病的西医确切病因仍然不清楚，但该病可以利用传统中医辩证的手段来进行治疗。通过针对病情症状的改善，可以有效地控制手抖震颤的情况。另外，从安全和疗效角度出发，疏风平颤汤疗法是特发性震颤患者的优良治疗方案。
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疏风平颤汤是一种专门治疗震颤类疾病的疗法，适用于常见的震颤类病症，如特发性震颤，手抖头抖，小儿眼球震颤，老年性震颤，帕金森等疾病。
注意事项
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一:生活要规律，避免激动劳累； 二:禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒；
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三:多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃; 四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。
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