家长比较容易忽略儿童的牙齿,因为老觉得孩子还小,将来还要换牙,所以刷不刷牙,漱不漱口都没啥关系,其实这是不对的,那么怎么才能保护好儿童的牙齿呢?我来谈谈。
方法/步骤
1
营养 平时多食用一些对牙齿好的食物或者水果,例如鱼,扁豆,豌豆,米,核桃,鸭梨,枸杞,大枣等等。
2
刷牙 勤刷牙,如果保证不了每天早晚刷两次牙的话,晚上的牙必须要刷,刷牙能将牙齿里的病菌都清除掉。
3
漱口 这个难度比较小,有水就可以,注意饭后漱口,最好弄点盐水,这样起到杀菌作用。
5
按摩牙龈 每天坚持叩齿,可以促进血液循环和组织代谢,锻炼嘴部肌肉,预防牙齿疾病。
6
牙医 定期看牙医,检查牙齿状况,这个在国外很流行,许多家庭都有专门的牙医,咱们国家目前还不具备。