40冰川”位于中国西藏山南地区洛扎县与不丹边境的卓木拉日康雪山下，，地处中国与不丹王国40号界碑，由于特殊的地理位置也被叫做形象的叫做“40冰川”。是目前国内为数不多容易接近的冰川！
工具/原料
1
衣帽类:保暖功能内衣、毛衣、冲锋衣、羽绒衣裤、多功能围脖、保暖手套、保暖袜、保暖帽、墨镜
2
药品类：红景天、氧气瓶、肠炎宁、碘酒
3
干粮类:巧克力、牛肉干、维生素、榨菜
方法/步骤
1
拉萨至40冰川约400公里第一天（拉萨-羊湖-浪卡子县）第二天（浪卡子县-普姆雍措-40冰川 ）
2
拉萨出发，沿途经过羊湖景点，西藏三大圣湖之一，湖面平静，犹如蓝宝石。（海拔4441米）
3
普姆庸措（海拔5010米）
4
穿越无人区
5
来到冰渍湖前，下车徒步3公里至冰川。（海拔5300米）
注意事项
1
出发去40冰川需到西藏边防总队办理边防证才可顺利通过
2
高原地区注意保暖，防止感冒，如有高原反应及时就医
3
藏区尊重当地习俗，景点处玛尼堆、经幡勿随意触碰
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