海马田七强骨汤。
食材
1
海马 4克
2
田七 15克
3
枸杞 20克
4
无花果 20克
5
鸡爪 500克
6
盐 适量
方法/步骤
1
将汤料放入清水中浸泡15-20分钟
2
滤水捞起待用。
3
主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污异味，捞起待用。
4
飞好水的鸡爪。
5
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，调味：请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
6
一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦。
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