多语言展示
当前在线:1166今日阅读:176今日分享:34

懒人简单做干贝沙虫瘦肉冬瓜汤

这汤味道鲜美,营养丰富,非常适合夏天喝
食材
1

干贝 15粒

2

沙虫 15条

3

冬瓜 400克

4

瘦肉 200克

5

姜 1块

6

盐 适量(可不加)

方法/步骤
1

扇贝

2

15条扇贝沙虫

3

干贝洗净浸泡1-2小时

4

从中间切开

6

炒至金黄

7

把它们放在水里,用手指戳它们的胃,用筷子搅拌,使它们容易吐出来

8

然后在水中浸泡30分钟(换两次水)

9

瘦肉片、冬瓜片、姜片(不要切得太小)、拍好

10

将凉水放入锅中,加入料酒和姜片,热烫至出血泡沫去除,取出瘦肉,用温水洗净

11

在砂锅中煮30分钟,除了冬瓜(加入浸有扇贝和沙虫的水)

12

加入冬瓜,煮2分钟。关上暖气,炖3分钟

13

如果不够咸,就加点盐

14

非常美味的汤

推荐信息