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这几种零食适合适当给小孩吃

今天在这里为大家介绍一下适合小孩吃的几种零食,但千万也不能当饭吃啊。
工具/原料
1

花生,核桃,大枣,苹果,柑桔

2

橙子,芝麻糊,牛肉干,烤鱼片

方法/步骤
1

首先小孩可以适当的吃一些坚果类的食物,比如核桃,大枣和花生,这些坚果都含有丰富的营养物质可以适当的当做零食给孩子吃。

2

其次就是可以吃一些水果类的比如苹果,橙子和柑桔,一般这些水果适合任何体质的小孩子吃,所以也可以适当的让孩子多吃点,所含的营养成分也非常的高。

3

最后就是可以让孩子适量的吃一些牛肉干,烤鱼片和芝麻糊,其营养成分也非常高,不过也要适量吃。

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