茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子搭配奶酪及番茄一起烤,浓郁奶香搭配酸甜的口感,味道极佳!
食材
1
茄子 200g
2
圣女果 50g
3
奶酪碎 30g
4
芹菜 10g
5
橄榄油 2g
6
黑胡椒 3g
7
食盐 2g
方法/步骤
1
第一步:将长茄子、圣女果洗净,切成圆形的片状,芹菜切碎备用。
2
第二步:茄子铺在烤盘上,摸上一层橄榄油,然后撒上些许盐、黑胡椒。
4
第四步:放入微波炉中,高火微5-6分钟即可,出炉撒上芹菜即可。
注意事项
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