南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
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先看看成品图～
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馅要爆出来了
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另外一款～
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面包体的原料除了油、盐全部混合揉1520分钟（我揉了200下哈哈哈）然后加入油、盐揉匀（我大概揉了50100下吧）
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详细做法南瓜泥、紫薯芋泥都是提前做好冰箱冷冻的
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详细做法紫薯芋泥会有点干，加点水/牛奶微波炉叮一下就好了
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入烤箱前烤好出炉啦～当然没有外面的香啦～胜在健康且卡路里可控，早餐加一杯奶咖完美————————————————A款（南瓜的）220Kcal/个B款（肉松的）250Kcal/个
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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