1、枸杞叶[原料]枸杞叶100克。[制法]将枸杞叶加水煎汤，去渣取汁。[吃法]代茶饮，频频饮用。[功效]清热解毒，消炎止痒。适用于各种毛囊炎，对湿热型患者较为适宜。
2、冬瓜薏苡仁[原料]冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精盐适量。[制法]将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水适量，煮汤，加精盐调味即成。[吃法]饮汤吃冬瓜，分数次吃完，隔曰服用1剂，连服3一5剂。[功效] 清热解目，健脾利尿。适用于各种毛囊炎，出适用于各种疖病，对湿热型患者较为适宜。
3、绿豆荷叶[原料]绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。[制法]将鲜荷叶洗净切碎，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，加入洗净的绿豆，一同炖烂，加入冰糖调味即成。[吃法]日服1次，连服7曰。[功效]清热解暑，除烦止痒。适用于各种毛囊炎，尤其适合患者夏季食用。
4、二豆百合猪肉汤[原料]猪瘦肉500克，绿豆30克，赤豆30克，百合30克，精盐、麻油各适量。[制法]将猪瘦肉洗净切成块。绿豆、赤豆、目合洗净，用清水浸泡30分钟，再与猪肉块一同放入汤锅内，加清水适量，用大火煮沸，改用小火炖至豆烂，加入精盐调味，淋上麻油即成。[吃法]当菜佐餐。[功效]养血活血，凉血解毒，利水消肿，泽肤除斑。适用于各种毛囊炎，对阴虚湿热型患者较为适宜。
5、苦瓜猪瘦肉汤[原料] 鲜苦瓜200克，猪瘦肉100完，精盐适量。[制法] 将苦瓜洗净去核切成抉，猪瘦肉洗净切成片，一同放入锅内，加清水运量烃扬，肉熟后加精盐适量调味即成。[吃法]饮汤，吃肉和苦瓜。[功效]除热，明目解毒。适用于各种毛囊炎，也适用于各种疖病，尤其适合患者在夏季食用。
1．生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2．少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
3．注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
4．在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。