洋葱的营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，能促进宝宝食欲、预防流行感冒，有利于宝宝的身体健康，可适量食量。
工具/原料
1
需用食材：瘦肉、洋葱、番茄、香菇、蝴蝶面
2
需用工具：煮锅、炒锅
方法/步骤
1
备齐食材。
2
洋葱与香菇洗净，切末，待用。
3
西红柿底部划十字，放入滚烫的热水里10秒左右，捞出后撕去表皮。
4
西红柿与瘦肉切末，待用。
5
热锅下油，依次放入瘦肉、洋葱、番茄，翻炒至软。再加入半碗水，放入香菇，煮至收汁，盛出待用。
6
煮锅放水，煮开后，放入蝴蝶面，煮至熟软，捞出装盘。吃时，将洋葱肉末与之拌匀即可。
注意事项
1
食材的口感已经足够丰富，如果宝宝能接受，尽量不再添加盐。
2
选用蝴蝶面为造型可爱，吸引宝宝注意，如果没有，也可以用其他面食。
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