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懒人红烧鲻鱼

一起来学习:    鲻鱼是优质经济鱼类之一,肉细嫩,味鲜美,多供鲜食,食法与梭鱼类似。鱼卵可制做鱼子酱。此外,鲻鱼肉性味甘平,对于消化不良、小儿疳积、贫血等病症有一定辅助疗效喔。鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美,特别是冬至前的鲻鱼,鱼体最为丰满,腹背皆腴,特别肥美,常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴。其他不多说了,赶紧上菜哦!小时候,只有过年过节或者是捕鱼丰收的季节你们才能回家来,有时候就连过年也不能陪我。说到这个我总会鼻子酸酸的。记得高二放寒假回家,别人都有爸爸妈妈来接,收拾棉被,我一个人收拾好,拖着重重的行李回到家里,只有空空的四壁,眼泪再也忍不住的哗哗直流。我问妈妈:为什么你们一定要出海捕鱼,为什么就不能在我需要你们的时候在我身边。妈妈没有说话。后来等我工作了,我对这件事情还是耿耿于怀。对于爸爸妈妈总是敬而远之。    有一次中秋我回家,谈起此事。妈妈告诉我,其实他们也很无奈,因为出海是要看潮汛期的,不是说家里有事情了想回来就能回来的,一只木船在汪洋的大海中讨生计本来就是一件很危险的事情。现在回想起来我也真不够懂事的。 只要想起每一次爸爸妈妈回家,总会带各种自家捕的海鲜,晒成了干留着给我吃。爸爸妈妈晒干的时候一定是在想念我的时候。现在自己有了孩子,就知道:哪有爸爸妈妈不想念自己孩子的呀。    爸爸妈妈早不捕鱼了,但是对于海货我还是那么的喜欢,尤其是各种海鲜的干,鲻鱼就是其中的一种。听妈妈说,鲻鱼生活在较浅的海域,而且水流特别的湍急,不容易捕获。现在淡水中也能养殖了,养殖的就是没有野生的好吃,而且那时候还没有污染呢。    爸爸妈妈我想说,你们对我的好我知道,我会加倍对你们好的!祝愿爸爸妈妈身体健康!
食材
1

鲻鱼 1

2

生抽 1

3

老抽 1

4

生姜 1

5

葱 1

6

料酒 1

方法/步骤
1

准备的材料:鲻鱼一条,生抽、老抽、葱、生姜、料酒,将鲻鱼去鳞,取内脏后,去头和尾,切成等长的段,热锅炒鲻鱼段,

2

等鲻鱼肉泛白了,放适量的清水,放入生姜片和葱段,去腥,放红糖,上色,

3

放适量的红烧酱油或者是老抽,上色放适量的生抽,增味,放适量的料酒,去腥,放适量的盐,收干一些汁,就可以装盘了。

注意事项

温馨提示:1、一般人都可食用,尤适宜体质虚弱,营养不良,脾胃气虚,不思饮食、小儿疳积、贫血等病症人群食用,2、放红糖是为了上色,吊鲜,不喜欢甜味的也可以不放哦,3、白糖也可以,但是上色效果还是红糖好些,4、生姜、葱、料酒都是为了去腥,5、收汁的时间不能太长了,不然鱼肉就煮烂了。

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