对于此症状的患者,建议用中医疗法,虚者须用中药方可断疾根。然而在中药中,山药,别名淮山,怀山药。用它来煮粥味道美,更养生。接下来,我们来做做吧。---山药薏米柿饼粥
工具/原料
1
主料:鲜山药60g、生薏米6g、柿饼24g、糯米20g
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配料:柿饼24g 、糖(看个人口味淡咸程度酌减加)
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厨具:电饭煲或其他煲粥器具
方法/步骤
1
准备好原料,并且洗净,切记。
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然后把薏米先浸泡一夜左右,在需粥一小时前,把大米浸泡一小时左右。
3
趁着浸泡大米时,把山药切成小块。
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接着把柿饼切成小丁。
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除了柿饼先不放先,把准备好的其他原料放入锅中加入适量的水煮一个小时。
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煮到后,加入柿饼就好了,最后按口味来加糖吧。
注意事项
1
在煮粥之前,原料和器具都一定要洗干净。
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