影响健康的3大因素

遗传因素，简单来说，就是父母甚至祖父母的身体状态，会影响到第二代第三代人的健康状况，如父母都是近视眼，子女是近视眼的可能性就比较大，父母有心脏病，孩子得心脏病的概率也大。

基因是决定一个物种的所有生命现象最基本的因子。基因是人体细胞核内的DMA链上的一个功能片断，基因的排序决定人类遗传变异特性，通俗的说，基因决定了我们的生命的状态和生存的状态，相貌、体型、疾病无一不与基因有关，人的生、老、病、死，也是由基因控制的。

环境因素，人们的健康状况与所处在自然环境和社会环境密切相关，自然环境是指自然气候、地理状况、自然资源和人类行为对自然的影响结果。

社会环境是指人们所处的不同的社会发展阶段以及政治、经济、科技的发展状况，环境对人类的影响是长时间形成的，不是一朝一夕就可以改变的，也不是个人能左右的。

营养因素，在诸多环境因素中对人体健康影响最重要、最关键的还是营养因素，食物营养是最主要的、最根本的因素。

应该说营养是健康之本，生命与营养密不可分，健康与营养也是息息相关，没有了营养，生命与健康也无法存在。