山药竹笋炖鸡汤，山药炖鸡汤的功效对人体的帮助更的非常大，对一些体质弱，不爱吃饭的人，就可以选择这样的佳肴，不仅可以改善这样的症状，对促进人体的血液循环，也都是有着很好的帮助作用，因此说选择山药炖鸡汤是非常不错的。竹笋也是具有低脂肪、低糖、多纤维等特点，和鸡搭配做出的一道发挥材料原汁原味的印象派靓汤，不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，还可以在美味中，依稀感受到那渐渐来临的春的脚步。
食材
1
鸡 一只
2
山药 500克
3
竹笋 500克
4
胡萝卜 100克
方法/步骤
1
把鸡切成一小块小块的，洗干净，可以用料酒炒三分钟。也可以不炒，看每个地区的饮食习惯。
3
把干竹笋提前用开水泡个十到十五分钟，因为干竹笋比较硬，提前泡一下容易熟，然后和鸡肉山药一起下锅。
4
胡萝卜做为辅料，也像山药一样切成小块，一起下锅。汤煮好了之后可以撒上些葱花，香菜，这样色香味就具全了！
注意事项
1
不要放太多盐，太咸的话加水稀释。
2
可以放点味极鲜，酱油