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快捷美味的夏日简餐---照烧鸡腿饭

给鸡腿去骨,我以前从未干过这事儿,不过没见过猪跳舞还没见过猪跑步吗!我系上围裙,左手拿鸡腿,右手掂菜刀,左砍、右砍、上砍、下砍,用自创的“小元飞刀”硬生生的把肉从腿上扒了下来!
工具/原料

原料:鸡腿2个、葱,姜,蒜

鸡腿腌料:生抽1大匙、料酒1大匙、盐1茶匙
照烧酱汁:生抽1大匙、老抽1大勺、糖1大匙、红酒半杯、鸡精1茶匙,蚝油,蜂蜜2大勺

​ 

 

方法/步骤
1

鸡腿洗净

2

​ 去骨,挑断脚筋

3

用牙签在鸡腿上戳扎孔

4

用鸡腿腌料腌30分钟

5

​锅倒油可以少许放多一点,爆香葱段,姜片,蒜片

6

鸡皮朝下放入腌好的鸡腿,中小火煎到金黄色

7

翻面再煎另一面,剔除残杂.倒去多余的油

8

​加入酱汁(除蜂蜜以外的所有材料混合)小火煮2分钟,取出鸡肉,在酱汁中加入蜂蜜,小火煮到粘稠后关火。淋于切好的鸡腿块上

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