美味的西兰花 营养健康 又便宜 味道还棒棒哒~
食材
1
西兰花 一朵
2
大蒜 三瓣
方法/步骤
1
西兰花热水烫到八分熟 捞出
2
捞出的西兰花 放入凉水冲冷
3
锅烧热 加入蒜 爆香
4
放入西兰花 爆炒 加盐 加点水 淬一下
5
就可以出锅了
6
是不是很简单呢
多语言展示
当前在线：1160今日阅读：102今日分享：15
西兰花 一朵
大蒜 三瓣
西兰花热水烫到八分熟 捞出
捞出的西兰花 放入凉水冲冷
锅烧热 加入蒜 爆香
放入西兰花 爆炒 加盐 加点水 淬一下
就可以出锅了
是不是很简单呢