黄花鱼的营养价值很高,它富含丰富的蛋白质和矿物质,抗辐射,抗肿瘤,味道鲜嫩可口,孩子吃了可以增强免疫力,促进生长发育;老人吃了可以补气益血,延缓衰老。黄花鱼炸吃,外酥里嫩,下面来看一下快手简易炸黄花鱼的做法,味道很不错哦。
食材
1
黄花鱼 一斤
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鸡蛋 一个
3
淀粉 10克
4
面粉 10克
5
盐 适量
6
十三香 适量
7
油 适量
8
水 适量
方法/步骤
1
第一步,把买来的小黄花鱼去肠,去内脏,去鳞,等,收拾干净,洗好,放入盘中。
2
第二步,洗好的黄花鱼中放入适量的盐,适量的十三香,抓均匀,腌二十分钟左右。
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第三步,准备好一个生鸡蛋,10克面粉,10克淀粉,适量的清水,混合在一起调成黄色糊状的浆,(浆不要太稀 ,否则黄花鱼挂不上浆,也不要太稠,太稠就成块了。)
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第四步,将腌好的小黄花鱼一条一条的裹上满满的浆,放在烧热油的油锅里开始炸。
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第六步,最后把炸好的黄花鱼装入盘中,香香的就可以开始吃啦!非常简单的!
注意事项
1
注意炸鱼的时候火不要太大。
2
要复炸一次。