适合喜欢吃水果的人。
食材
1
鸡胸肉 150g
2
各种蔬菜 适量
方法/步骤
1
准备好所需食材，鸡胸肉或鸡腿肉去皮，甜椒切粒，青瓜/黄瓜切粒，鸡胸与腌料拌匀。
2
把木瓜、甜椒、青瓜粒放入深碗内。
3
淋入蚝油。
4
淋入芝麻油。
5
拌匀放入雪柜冷冻。
6
用1汤匙油将鸡胸煎至金黄熟透，切粒待用。吃时拌入调料，冷吃。
7
完成。
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